يُحدد ذلك على درجة بشرةجلدكِمَة و ضرورة الطبق. عادةً ما يفعل تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعدخلال أيام. يفضل أن تعرض على دليل من طبيب للتأكد من {النتائج . {يُنصح بـ حجم الراحةالهدوء بإتجاه ا

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض . الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها اختبار مست